Fit Beach

13/07/2019
Playa de Sant Sebastià (delante del Club Natació Barcelona)
9:00
Precio:25€ no socios/20€ socios

Entrenamiento personalizado

Diseñamos una ruta de ejercicios en función de tus objetivos, edad y condición física

Nuestra Personal Trainer

Olga Llauradó, Diplomada en INEF y con más de 30 años de experiencia como entrenadora y formadora de diversas disciplinas del mundo del deporte y recientemente durante 5 años profesora en clases dirigidas y entrenadora personal en La Sala Magali.

Conoce nuestro sistema de entrenamiento

¡Salud y training con la mejor compañía!

Carrera continua

Ejercicio popular por sus múltiples beneficios, tanto si queremos mantener nuestra forma física como mejorarla.

Ejercicios globales

Son aquellos ejercicios en los que se trabajan más músculos a la vez y se mueven más articulaciones

Estiramientos

Nos ayudarán a relajar los músculos y también a mejorar el rendimiento y movilidad

Baño en el mar

¿Se te ocurre mejor forma de relajarte después de un entrenamiento?

Recupera la energia

Zumo de frutas energético al finalizar la actividad

Es beneficioso para el organismo, sobre todo, de cara a que pueda seguir realizando más esfuerzos y seguir con el día a día.

Reponemos las sales minerales y vitaminas de las que el cuerpo se desprende al realizar deporte.

Ayudar al cuerpo a generar más proteínas

Facilitar la recuperación del cuerpo de todo el esfuerzo realizado

Beneficios

Descubre todas las ventajas de realizar esta actividad

Aumenta la fuerza, resistencia y flexibilidad a cualquier edad
Siente tu cuerpo más ligero y fuerte
Obtén más agilidad
Pierde peso
Mejora el aspecto físico y la autoconfianza
Previene enfermedades del metabolismo
Mayor motivación por el dinamismo de la clase

Qué dicen de esta actividad

Aquí tienes algunos comentarios de miembros de Be/Single

Siempre digo "el próximo lunes empiezo a ir al gimnasio" pero nunca voy...Con Be/Single ya no se me hace tan duro entrenar y me ha permitido conocer gente nueva.

Joan Rodríguez

¡Olga es una entrenadora de 10! Además también me dio algunos consejos para entrenar mejor.

Ignasi Miró

Solo he ido una vez y me vino genial para desconectar del estrés de toda la semana. Esta actividad también me ha permitido conocer a gente maravillosa :)

Clara Miquel

¿Te apuntas?

¡Recuerda que las plazas son limitadas!